Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie
Strona główna ABSOLWENT Szkolenia
drukuj drukuj

Szkolenia, kursy - aktualne

TematStres i radzenie sobie z nim – zarządzanie sobą w stresie
Data21-06-2018 - 21-06-2018
MiejsceUniwersytet Pedagogiczny, ul. Podchorążych 2, sala 18
OrganizatorAkademickie Biuro Karier UP
Opis

Akademickie Biuro Karier zapraszają studentów Uniwersytetu Pedagogicznego na bezpłatne szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery":
 
 „Stres i radzenie sobie z nim – zarządzanie sobą w stresie”

Szkolenie zawiera następujące zagadnienia:

•    rozpoznawania objawów stresu,
•    reakcji na krytykę,
•    bezstresowej komunikacji,
•    przeciwdziałaniu wypaleniu zawodowemu,
•    sposobów zwalczania stresu,
•    wpływu muzyki, sportu, odpoczynku na stres,
•    innych sposobów zapobiegania stresowi,
•    jak kontrolować emocje i zapobiegać zbyt wysokiemu poziomowi stresu.

 

  SZKOLENIE DLA STUDENTÓW STUDIÓW STACJONARNYCH, BENEFICJENTÓW PROJEKTU "UPROGU KARIERY".

TERMIN SZKOLENIA: 21.06.2018 r., w godz. 9.00 - 15.00, sala 18
Organizator zapewnia przerwy kawowe.


zapisy drogą mailową szkolenia@up.krakow.pl,
osobiście w budynku Głównym Uniwersytetu Pedagogicznego
ul. Podchorążych 2 w pok. 49 a
oraz telefonicznie 12 662 60 23

Szkolenie w ramach projektu "UProgu Kariery". Aby wziąć w nim udział niezbędne jest spotkanie z doradcą zawodowym oraz wypełnienie formularzy projektowych.

Uczestnicy otrzymują zaświadczenie uczestnictwa w warsztatach. Ilość miejsc ograniczona.

Prowadząca szkolenie: Dominika Jarosz

Szkolenie realizowane w ramach projektu współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

Wróć